地球上的天堂第一章-試譯

書名：Heven on earth /地球上的天堂
作者：Sharifa Oppenheimer
出版日期：2006
ISBN：0-88010-566-6

譯者：徐明佑 blessyu@gmail.com


第一章 我們的孩子如何學習(2009.9.17日更新)

我們的孩子如何學習呢？在人類的歷史上，這是一個較新出現的問題。幾千年來，我們已經簡單的在大自然絕妙的設計藍圖中體驗了答案。現在我們的確有更精密的科學儀器，可以來用來測量我們的學習，而且我們富創造性的心智，也熱切的在探究，那廣大整體交互作用中的答案。更深入的來看這古老、優雅並向前推進的連續演化-人類學習的能力-是一生的工作。我們感謝很多科學家、教育家以及有遠見的人們…等，他們付出他們的生命去了解人類的心智、身體與環境交互連結中的運作。慢慢地，他們研究結果的光芒，滲透進入了我們集體的共識之中。

簡單描述他們的發現，我們可以說孩子的學習是

a)透過感官的體驗
b)透過充沛及良好的活動，還有
c)透過模仿事物及環境中所能看得見的模範。

假如這些對於你來說已經是足夠的訊息，而你還想要知道更多能與你的學前孩子一起做的事情，現在翻閱到下一章。然後你將可以學習到

1.如何為你的孩子設計，能培養廣闊、多元感官體驗的環境，
2.如何鼓勵孩子有目的、好好專注且能充滿活力的行動，還有
3.如何提供自然的任務、足夠的模範，是能與孩子天賦的模仿能力協調運作的。

假如另一方面來說，你會喜歡關於學習生理學的小短文，那就繼續閱讀吧！

人類腦部發展的五分鐘導覽

孩子在他們環境中蒐集訊息的方法，主要是透過感官的輸入-碰觸、嚐、推、嗅、看…等等。他們使訊息變得有意義的方法，主要是透過對情感有反應的行動，也就是，假如他們對於貓有正面的情感，他們就朝著牠走過去，或是有了負面的情感而離開。透過平衡的感官輸入以及自由的探索，孩子們對於生活下了定義-即他們的學習。這個法則在成人身上也是成立的，因為它變成了抽象思考的基礎。整個人類身體是卓越協調的儀器，設計好要去蒐集不同層次的訊息，是比我們有意識的心智更加細緻的。感官的訊息被蒐集，個人化情感的關係被登錄，而行動的回應就發生了。最近幾年來，已經有新的腦部研究發表了，所有的研究都支持古早時的概念，即學習是一生的事情，包括身體、情緒、和心智。在此書的篇章之中，將會處理的是，幫助你－即父母親去做選擇，以及為孩子創造能培養寬廣感官教育的環境，除此之外還有給你孩子的系列巧妙活動。

跟其他與我們一起分享這地球的動物所不一樣的是，我們人類在初生之時仍是「不完整的」，我們被賜予了頭腦這份驚奇的禮物，即使到我們的年紀變大了，它仍然保持在未完成的狀態。我們的學習能力是一個更複雜的系統，一直到我們死去之前，頭腦的能力都是它不斷重塑自己下的產物。一隻熊並非因為情緒的因素而決定他今年要不要進入冬眠，但是人類幾乎是決定了所有的事情，然後開始去創造出現實。

但所有孩子們學習的必要需求，不是只有感官的經驗與行動。與這兩點一起工作的必要條件是第三點，即孩子天生的模仿能力，以及有一位能讓他模仿的人。透過對人模仿，才能產生一個新的人。在紐約的縱貫式研究中，對於133人從幼兒園期開始追蹤到成年。發現了要在成年時能產生能力，有三個因素是早期的學習環境中必需有的。第一：豐富的感官環境是必要的，包含了室內及室外空間。第二：自由的探索是很重要的。而第三是：當問題出現時，父母是容許互動的。就像Joseph Chilton Pearce所告訴我們的：「最初的自然需求就下雨一樣的簡單，很自然的：沒有模範就不會有發展。」

要知道模範與模仿如何運作的，我們需要透過子宮中的胎兒腦部發展來了解。我們人類的腦是大自然母親緩慢、精細的建造，是朝向更高層次狀態邁進的美麗例子。

在懷孕初期的前三個月中，大腦中最古老的部份，通常被稱為爬蟲類腦，已經形成了。所有感官的輸入與感官的學習，都是透過爬蟲類腦來建立路徑，透過分辨所有進入的刺激是友善的，或是有敵意的過程，而提供了我們物種的生存。很驚人的，這個系統是透過胚胎對母親的聲音回應而「成長」的。對於這三個月大的胚胎來說，每一個音素，即便是面對的是語音中所能聽到最微小，可區辨單位的反應，都引導了胎兒特定的肌肉來做回應。在孩子發展中的腦部裡，這個對聲音模式的反應行動，是位在神經的路徑上，或訊息的管道中。透過胎兒在羊水中的芭蕾舞，大腦形成了所有未來學習所需要的基礎。在出生時，這個行動仍然是可見的，而且很容易可以辨認得出來，就像嬰兒會手腳擺動和跳舞。雖然他們很快會變得小到看不見，但這些對聲音回應的行動，仍然能透過儀器檢測出來，並持續一生。

在懷孕期的第二個三個月，哺乳類腦或邊緣腦就形成了，這個哺乳類腦是情緒的位置，是情感認知的腦。在我們西方的觀點中，我們傾向於從理性思考中去區分出情感，並相信我們可以從事心智的活動，而不必涉入我們的情緒。然而神經科學所顯示給我們的是，這個與生俱有，在「身體知識」中的就是情感。所有關係的學習，特別是記憶，就是靠訊息的情感標記，這可以在邊緣腦中被找到的。情緒知識提供了認知思考的訊息過程，這是生存所必要的。情緒知識也刺激了一連串的荷爾蒙，促進了我們的哺乳類本能去養育。之後是懷孕母親的情緒狀態，和她所釋放荷爾蒙的結果，在第二個三個月大時，戲劇性的影響到胎兒的發展，還有邊緣腦、情緒腦，並持續到第三個三個月時的腦皮質生長。

大自然是建立在舊有的形式之上，從最原始的開始往前進，在第一個三個月中，開始去連結爬蟲類腦的生存取向能力。在第二個三個月時，連結了邊緣腦的能力，而最後是最高層次大腦皮質的可想像性口語智能。我們知道大腦皮質能無限制的，把每個訊息反應聯結成網路，而爬蟲類腦只能對當下及壓力做出反應（因此它是連結到記憶上面），第三個腦給我們的禮物是對未來的預測。它主要是情緒腦的經驗上，決定我們是要一步一步，好奇與相信的朝向未來，或是勉強的在恐懼之中前進。我們的舊頭腦包含了爬蟲類腦與哺乳類腦，都可以被稱做是服務較高層次，大腦皮質思考能力的腦。
不論這有沒有發生，媽媽的情緒狀況都可以有很大的衝擊。當在情緒/荷爾蒙的模式中，人類的母親是關鍵的。在這裡，是在粗淺的綱要中去談論它是如何的運作：假如媽媽被照顧的很好，而且是愉快的，荷爾蒙就會被釋放，去幫助發展不斷的進化，並且「使用」整個腦部。情緒腦和大腦皮質會繼續的形成，而精巧的線路會幫助它們與爬蟲類腦一起工作，整體將會變成完整的發展。

假使，從另一方面來看，如果媽媽是不安全的，沒有被滋養好、憂心忡忡或是在巨大的壓力之下，她的邊緣腦就會釋放出壓力荷爾蒙，呼喚舊的爬蟲類腦去運作。記住，這個工作是去判定「朋友」或是「敵人」，並準備好要去戰鬥或是打仗。她不斷的陷入恐懼、打仗或逃跑的重複循環之中。她的荷爾蒙，在發展中胎兒腦內的神經通路裡設置了一種模式，「打電報」給未出生的孩子去自動的做防衛反應，會減損了高層次的腦功能。這不是說高層次的腦區域不會被發展，而是線路的模式習慣於舊低層次腦的防衛模式。「生命的能量」進入了保護與防衛的狀態，而不是自由的朝向求知的好奇心及探索去發展。

我們都知道這種感覺像什麼。你還記得你還是小孩子的時候，你走進去教室要面對考試，而你卻還沒有準備好的那種不安感嗎？而你記得壓力很大，簡直不能思考，就算你知道答案？這情緒上的緊急還有身體上的反應，使得你有再好的思考能力都會黯然失色。對於某些孩子來說，在進入任何挑戰，或面對成人的批判情況時，都會產生出某些感覺，胃痛、短淺的呼吸、僵硬的肩膀。這些身體的感覺能力被腎上腺素和其他的神經傳導素所影響。而提供舊腦進入最初看到老虎時要逃跑的本能狀態，老虎也許遠離了今日的人類社會，但我們仍舊生活在大自然母親長時間以來，好好發展出的「保護機制」之下。

就從模仿與典範開始

在出生之後，人類給予模範就是持續必要的，而且這涉及了我們大腦比較新的部分。這就是大腦前額葉皮質的發展，就位在於緊靠我們眉毛凸起的地方之後。一直到最近的三十年前，這個區域都被稱之為「沈默區域」，因為這個區塊的功能有很大部分是未知的。在今日，腦神經科學有許多關於這個功能的觀點，但有些研究者認為前額葉皮質屬於我們高層次的道德、憐憫、同情與瞭解。MacLean稱之為「天使葉」。這最後，而且也許將會是大腦最完善的區塊，主要從出生時開始生長，而且在接下來的九個月中會有主要的生長陡增期。再一次的，嬰兒接收到的懷孕母親及照顧者的情緒狀況，還有照顧的品質，會在細胞的層次上影響腦的前額葉。前額葉的成長和發展主要是依賴於幼兒的環境，是透過人類的模範而決定的，就是父母。

讓我們假定我們是快樂的母親，是被照顧好而且是安全的。她誕生為胎兒，她的腦就被連結到高層次的功能上去。現在我們要如何幫助培養她一輩子的學習，以及生活的熱情？透過這本書，你將會再三的聽到我說：「讓大自然來當我們的嚮導。」所以讓我們來看看大自然如何讓我們的新生命學習？

我們知道胎兒對於母親聲音震動的行動反應，從出生開始就一直不斷延續到嬰兒期，建造了神經的通路並鞏固了感覺運動的系統，為所有的感官學習建立了強健的基礎。而我們知道孩子在早先幾年，最主要探索的途徑，就是透過感官的刺激。為了有最大的感官刺激，關鍵就是在最初的幾週或幾個月中，要將嬰兒「抱在手上」。所有的傳統文化都知道這個事實，而且也與嬰兒保持親密。他們已經設計了許多裝置，能讓嬰兒依附在媽媽身上，給予她自由的範圍可以去移動，並允許媽媽能繼續做她的工作，或者是，他們可以把嬰兒交給大家族或是部落群體裡的另外一雙手。

對未來所有的學習來說，這一段「強褓期」所吸收到的感官訊息是非常關鍵的。例如，人的臉孔是新生兒唯一可以看的對象，這會演變成未來視覺功能建立所需要的模式。所有的視覺學習都是根據熟悉的臉孔；然後慢慢的過了幾年後，當視覺模式建立並擴展，而視覺的系統發展了，臉孔就不再是必要的根據。在嬰兒出生最初的幾個禮拜中，在嬰兒大部分的清醒時段，父母的臉孔需要去靠近於他，距離6-12吋。大自然已經很好的提供了這個需求，給予了一系列的母性荷爾蒙，讓我們保持驚異的注視著這嶄新生命的眼睛！

在最初的幾個星期中，廣闊的感官訊息，有的一部分進入了，就是視覺。當幼兒被抱著的時候，內耳前庭的功能或身體移動的經驗，重力和平衡，還有本體感覺，或是身體各種姿勢的經驗，以及身體的各個部位，也都開始在發展。所有的推擠、搖擺、走路，以及與身體接觸的按壓，都是在幫助這細微且關鍵的感官。孩子如果沒有這樣的發展，在他往後的發展階段中就會遇到困難。這顯露了對於物質的身體及身體的界線缺乏覺知。他們也許會為了要得到他們的界線，去撞人或東西，以便得到一種「感覺」，或是相反的表現出一種缺乏協調的身體僵硬。他們也許會快速旋轉的移動，或是呈現出另一種相反的極端，對於行動恐懼以及害怕被觸碰的感覺。

所以，把你的孩子穿在身上！前面、後面或是側邊都沒關係，只要你這樣子做！我在嬰兒背包的背架上連結一種很小的鐘，這樣我們在行走的時候就會產生音樂！前背或後背嬰兒都是很好的，不只是在外面漫步的時候，在屋子內也可以這樣使用。在你洗碗的時候、折衣服的時候、上下樓梯或鋪床的時候背著你的孩子，在每一個地方都是這樣！除此之外，當一個新手媽媽將會擔心「回復產前體態」，你將不用到體育館，就可以背著這珍貴且不斷成長的負荷。
做為一位母親，你也許會想要知道，「我要何時才能去洗澡或去付帳？」這就是嬰兒在未來進入遊戲學習的下一個活動關鍵：蠕動。

嬰兒用背部躺在地毯上，並且容許簡單的去移動、探索、去經驗挫折，也許他會哭，但最後解決問題邁向成功翻身，搖擺的朝向玩具而去，他伸展了他的能力。核心（軀幹）肌肉群與大腦的之間的訊息傳遞，持續的發展著這些觸覺及本體感受，並加強了內耳前庭系統。最後嬰兒發展了核心能力，還有協調能力，去前推和蠕動，通常是被稱之為「匍匐前進」的緩慢向前。用肚子移動，伸展和翻滾，是嬰兒是做得到的；這允許他們去做生活中的主動探索。他「接觸」自己的身體和世界；他正在學習這兩者之間的關係。他有充滿目的的經驗行動。而這個目的性將會流露的穿透他的整個生命存在。也許我們認識一些年輕人或大人，會留露出一種目的性的感知，並知道他們在這世界上的位置。這種自信開始於嬰兒被抱在手上、躺在地上、蠕動，有目的的朝向他的未來。

在蠕動之後，另一個確保嬰兒腦部能持續發展的必要的步驟就是爬行。爬行的重要性是怎麼樣強調都不會過分！爬行，是因為交叉的使用手臂和腿，交叉的模式連結著不同的大腦半球。它用一種平衡的方式去啟動兩個腦半球，還有胼胝肢體的，或者是大腦中這兩邊腦半球精心安排程序的部分，會越來越完整的發展。爬行所牽涉到的不只是協調的使用手臂、腿，還有眼睛、耳朵、手和腳。如果孩子失去了關鍵的爬行階段，也許會在以後顯現出學習的困難。

我很擔心那些呈現出45度角，被動的放在三折式嬰兒車裡的嬰兒們。這些裝置使得嬰兒只能被放在櫃臺或桌子下，當他哭的時候，就搖一搖它（而不是把他抱起來），嬰兒在車子上被帶出去，在店裡進出，而且可以被固定在車上去旅行。嬰兒新生命的每一分鐘，都是必要的學習機會。當他是被動的從仰臥的觀點看著生活，他就不能立即的連接到他人身體的韻律與觸壓，或是用他自己的方法去蠕動、爬行。這對於大腦發展的來說，關鍵的時刻就失去了。

現在，這裡有一些關於走路的論述。嬰兒需要被容許在他自己的時間點上去站立起來，用他自己的方式，並且用他自己的速度去走路。大自然母親沒有設計那些圓形塑膠的「學步車」，而且我們有理由去避免使用它。因為學步車的裝置支撐了幼兒的重量，讓他們不再使用自己成長中的力氣，而核心的肌肉群就沒有被好好的練習。基於同樣的理由，學步車沒有讓孩子去練習所有重要的平衡技巧。最後是肌腱防護反射作用。這個反射作用牽涉到被設計好，準備在危險時逃跑得繃緊的小腿肌肉。它意指著那功能是要在短時間之內幫助我們離開危險，但被放在學步車裡的嬰兒，只為了推動自己前進，而藉著有意識的動動腳指頭，卻缺乏發展小腿的肌肉。神經生理學和教育學者Carla Hannaford和同事Paul Dennison，在他們與孤獨症及語言受損孩子的工作中，他們看到了缺乏小腿肌肉發展與語言困難的關係。

大自然在運行上已經設定一個計畫，幾千多年來，這已經滿足了所有嬰兒腦部發展的需求：碰觸、按壓、行動和親近的臉以及營養的需求，還有嬰兒心跳與母親心跳相連結的需求。在子宮中，胎兒的心跳是在母親心跳的韻律之中的，反應著她心臟中電位、荷爾蒙、神經與聲音的模式。在出生之後，嬰兒的心跳韻律需要在最初幾年，藉由被抱著，接近於母親心臟的過程而穩定下來。一下子，大自然慷慨的提供了-當我們養育我們的嬰兒時，所有的需要都會來到。

有許多書說明了哺乳的好處，而La Leche League對於懷孕母親與新手媽媽來說是一個巨大的資源。當然要也要看看各章節的註釋，可以得到許多關於哺乳好處的訊息。

如你所見的，人類是根據非常特殊的發展模式在成長。我們發現他們所開展出的每一階段中，最迫切的需要就是，一步一步的去開展，培養我們的孩子日益增長的能力。假如你的孩子錯失了任何這些關鍵的階段，而你看到了細微或不是很細微的發展困難，或是發展落後，幫助是容許的！一個在運作的光輝系統被發展了，能建構模式，並重新連接大腦，以達到最理想的功能。查閱章節的註釋中，關於健腦操系統的訊息。使用著簡單且有趣的身體活動，健腦操能有系統地解除我們現代的危險，即「行動被剝奪」的生活形態。人類的腦是一個開放的系統，幾乎有無限的能力去復原自己！健腦操對大人也是非常有效的，所以一定要去看看。

感官經驗、行動和模仿仍然是關鍵

在這最後幾頁，我們看到許多感官的輸入、行動及人類模範的銘印等方式，這些對於胚胎和嬰兒腦部的發展是具有決定性的，而且對於早期的學習來說是關鍵的。這些原則在孩子的早期幾年中非常的重要。感官經驗和行動有必要一直學習，持續到青少年期，甚至是成年期。行動以及與生活互相牽連的感官，對於壓力、憂鬱，與大部份的疾病來說，都是種預防和治療，對所有的年紀都適用。

讓我們特別來看看，發揮在學步兒的生活中、學前學校和幼兒園孩子身上的角色模仿，或與模範之間的關係。這段時間，我們不從生物學的觀點來檢視過程，而是從「知覺的經驗」。

我常常認為，年幼孩子的模仿能力是一種滋養。孩子模仿的方式與咀嚼我們所提供食物的方式是相類似的。她簡單的吃進它，並依賴食物內有價值的營養，她會被很好的餵養，或者會營養不良。藉著創造出戶外與室內的環境，這將會滋養孩子一生的學習，而且藉由建立起的健康生活規律，這將會滋養你的孩子的睡眠時間，還有遊戲的時間…等等，你將會為學習預備好必要的基礎。

我們也可以利用對模仿的認識，來處理每天活動的方式。一個簡單的法則就是：假如你要孩子去做某事，我們必須要自己先去做，是為了要提供給他們一些模仿。假如你說「來刷你的牙齒」，你的牙刷也必須在手上。或假如現在是早餐時間，也要確認有你自己的一份。假如你希望你的孩子有更多戶外的活動，那麼就穿上夾克，去外面拿起耙子開始工作。
年幼的孩子並沒有很仔細的看著我們，在學習的方式上，要選擇用模仿的方式，例如，我們的聲音與語調要像跟貓咪說話一樣。當然，年幼的孩子是如此新鮮的進入生活之中，簡單的住進了我們的行動之中，並使他們成為他自己。我們是他們的父母，是他們成為人的樣板。同樣的，媽媽的臉也是他們所有視覺學習樣板的基礎，對於人是什麼？我們就是樣板。年幼的孩子尚未發展出能力去辨認與他分離的世界。他經驗到他自己，就像與環境融在一起，而當我們理解了這一點，我們就可以有意識的安排我們自己的情緒環境，還有我們家的物理環境，在這樣的方法中，他們是在模仿我們所能提供的之中最好的。

在我們與孩子一起做的每一件小工作中，要記得，我們要呈現的不是「我的」方法，或是局部的方法。從他們的觀點中，我們提供了宇宙的秘密為他們展現出道。所以讓我們在做每一件事情時，盡可能的把最多的覺知帶入到工作之中。想想古代的禪師，他們耙沙的花園，或用簡單、經濟又優雅的方式來倒茶。

通常當我跟父母談到模仿原則的深度時，我會看見一種小小的驚恐波動穿過他們，「我們究竟要如何去衡量，並呈現給他們看人是什麼？我們只是平凡的人。」在你孩子認出你只是個「平凡人」之前，會有很長的一段時間。唯一的我學到的方法，就是把孩子對我的欽佩，他們的需求與期待承擔起來，但我深深的知道，我從來不能總是完美，或者是還差得很遠。但是我也知道，愛是完美的，是完美的仰賴。所以對於每天發生的那些不完美事件，我總是仰賴於愛，我知道愛最後都會終止我的罪過（順便一提，是逆著我的理想，而不是他們的），也都被愛的偉大寬宏所清除乾淨。所以你可以放鬆，並享受我們關於模仿這段討論的休息片刻。

匆忙和模仿

關於匆忙是如何呢？這是一種我們的時間疾病，而我們在不同的程度上，暴露在此之中。我們必須找到我們自己的方法來預防我們自己去面對這個困難。假如我們在我們的生活中匆匆忙忙，我們的孩子也將會吸收這匆忙到他們的身體之中。匆忙引起了壓力，而且美國醫學學會告訴我們，有超過90％的疾病都與壓力有關。所以練習讓呼吸放慢一些，注意到你為孩子做模範的任務，記在心中，並試著在下一次帶入更多的覺知。因為你的孩子模仿每一樣事物，她將會模仿你的舒適、放鬆，還有在行動中的喜樂。她也將會模仿你將會在下一次做得更好的深層意圖。

在內心中用模仿來說話

就你對於模仿的認識，有另一種你能使用的方式，就是用這個方式來對孩子說話。年幼孩子的模仿是如此的完美，是因為他們還沒有與他們所模仿到的分開。所以當你對孩子說話的時候，可以揮動黃金的「我們」，這枝神奇的魔杖。你的孩子仍然屬於「我們」的覺知狀態，還不是「我」。你將會驚訝於，在孩子存在的精確位置上與孩子說話的力量。通常我們會很容易使用「我們」來對嬰兒說話-例如：「現在讓我們來換尿布」。而當孩子離開了嬰兒期，對我們來說似乎就更像是一個獨立的個體，這就會變得比較困難。我們必須知道，對於剛五或六歲的孩子來說（是的，有這麼久！），他的內心狀態仍然是「我們」。每當你有一個「命令」，就像是「來吃晚餐」，試著去換成偉大的「我們」，並看它如何為你開出一條好走的路。這是一個很好的觀點，我認為，儘管它是非常小的魔杖，但卻能創造出很棒的魔法。

我們也可以使用模仿的原則來回答我們孩子所提出的問題。年幼的孩子仍然對於世界有「合一」的感覺。對於她們來說，這個世界是充滿秘密的。我們大人有跳出來看的覺知，讓我們有能力用概念的知覺意識去「認識」這個世界。而孩子是透過行動及身體的經驗來了解它。這意義存在於孩子的身體，與事物自身的互相連結之間。所以當我們的孩子向我們提出令他驚訝的問題時，讓我們練習不要用概念，而是用圖像、想像這個他能「以自己的方式體驗趣入」的方法來回答。
有一個完美例子發生在我的班上，在一個秋天的早晨，有一個非常小的三歲男孩來找我，並問了一個問題：「南瓜會長在月球上嗎？」我內心非常的喜悅，正當我要找一個富有圖像的回答時，我被困住了。我的助理來解救我，並說：「南瓜是圓的，就像月亮也是圓的！」他完全滿意這樣的回答，並且邊跳邊唱的離開：「南瓜和月亮！南瓜和月亮！」所有他想要的，不過是肯定他自己的喜悅。千萬別把這扇門關上，卻說關於氧氣、水和陽光，我的助理容許他在那個圓的體驗中去享受。

當我最小的兒子還只是三歲的時候，他問過很多次的事情是：「馬桶的水從哪裡來，要流到哪裡去？」我總是說：「看！在它流下去之前總是轉啊轉的」。然後他就會透過水在地下的故事，為我開啟一扇窗，活躍在那裡的創造力，讓我看到他成長中的想像世界。通常，假如我們有抓到問題「答案」的背後意涵，我們只是提供一個圖像來肯定他們所觀察到的，我們就會被孩子靈魂的內在視野所款待。

有一個很好的回答，可以放在你的後面的口袋，就是「嗯…我也覺得很神奇。」當我們這樣說，我們給我們的孩子許可，保持奇蹟之門的敞開，要認定他，即使他到了成人的階段，他也能參與到這偉大的奧秘。

在我們的概念化的能力中，還有我們非常西化的心智訓練下，使我們相信我們有了「答案」，並樂意的把科學的解釋給予孩子。但是在新的科學研究中，物理學家指引我們要回到根源，要我們回到那偉大整體的奧秘之中。讓我們容許我們的孩子自由、驚奇的生活在大自然之中。

壓力和孩子的學習

在之前，我們討論了懷孕期母親對於胚胎發展的影響。現在讓我們更確切的來看看壓力。在壓力中，我們的腎上腺素、可體松以及其他的神經傳導素，為孩子所要面對的危險做好了準備，幫助他們可以逃跑，或是轉身並去戰鬥。這個活動從低層次的腦及腦幹中開始，從那裡流傳到我們的全身之中。研究已經顯示了，那些釋放出來的腎上腺素，經過了複雜的生化反應，會負面的衝擊我們專注及控制思考的能力。這是因為複雜的身體頭腦，已經專注於身體的外部，並建立好了路徑，為威脅準備好我們的肌肉、視覺以及血管。從另一方面來說，生命的能量是被用在保護上，而不是聚焦在思考上。可體松會增加血糖的標準值，去面對即將來臨的苦難，並且壓縮了身體表面的血管（以減少傷口的出血），這將會對身體的中心部位造成血壓的增加。你可曾想過為什麼我們處在壓力之中，你會感覺到就好像是在壓力鍋內。這也難怪，增加可體松是與減損學習、記憶，還有專注力的問題有關。

我們知道壓力是健康的風險，而在今日，很的多內科醫生會勸告病人，要透過運動、營養學、和娛樂活動...等等來減少工作的壓力。現在我們正發現壓力對於學習是如何的不利。一開始，是在男性勞工的管理中，去研究壓力所造成的影響，因為他們呈現出身體上的症狀。當女人也開始加入勞工工作時，她們也開始出現同樣的症狀。現在我們看到這些疾病也發生在孩子的身上。我們看到壓力在學校中，伴隨著考試成績的落後，還有行為的惡化。到底發生了什麼事，而我們能做些什麼？

壓力是身體接收到危險的一種反應。我們每一個人都是獨特的，而且我們用不同的方式在接收這些情況。我們不再住在一個局限在有老虎吼叫，還有有狩獵危險的「壓力」世界中。一個人可能會被解釋為「朋友」，而對另一個人可能會被經驗成「敵人」。作為成人，我們可以透過有意識的使用大腦前額葉，以及透過有意識的抉擇，去學習一再的訓練我們爬蟲腦所影響的身體反應行動。我們可以討論問題，或是透過口語來表達情緒；我們可以學習在有壓力時把呼吸放慢；我們也可做冥想的練習。

但是我們如何讓大腦前額葉尚未完全使用的孩子保持自由無壓力？無壓力的生活，支持著動態大腦的發展，而一個發展得很好的大腦，支持著無壓力的生活。就像在生活裡的許多事情中，我們可以讓自己豐富的盤旋而上，或者是竭力的墜下。我們要從哪裡開始？

拙劣的腦部功能會產生壓力

最佳的腦部功能，支持孩子有能力在正面、樂觀的方式中去接收並與他的世界相互作用。這建立了強大的自信心。強大的自信心是壓力最主要的防禦者。當孩子的腦功能是虛弱的時，她的交互作用會缺乏技巧和協調，這負面的在衝擊著她自己的感官。這裡有許多幼兒時期中的常見的因素，例如：被照料得好，就會有強健的腦部發展，因此能幫助我們的孩子免於壓力的經驗。

當你接著閱讀下去，你將會想要去拿出你的日誌，並寫下筆記。計畫出具體的行動：允許孩子去玩水，做一個標語在鏡子上提醒你去「遊戲」；也許你電子錶中每小時的提醒鈴聲，都會被用來確認你和你的孩子是不是在此行動當中...等等。接下來的一個段落，將能充實並具體化這些原初的想法，所以現在就讓我們開始吧！

支持強健的腦功能

喝足夠的水：大腦的功能，主要是一種電位的運作。水能傳送電。不只是腦部，事實上我們整個的身體，主要都是由水所構成。確認你的孩子每天都喝足夠的水以避免壓力。草本茶包可以「算是」，但不要是牛奶或果汁，當然更不會是甜汽水。大約是每一磅的身體體重，與三分之一盎司水的比例，會是比較推薦的。咖啡因是一種利尿計，它不會增加身體的體液，事實上，它會耗盡身體所必須要的水分。巧克力和許多不含酒精的飲料都包含有咖啡因。在一個低的地點，保持有水的資源在那邊，對於孩子們來說，是能容易取得的。假如你放一個茶壺和一個小杯子在低矮的桌子上，他們也可以練習手眼協調能力，並去實驗重力、容積、和水的位移。

攝取足夠的蛋白質：蛋白質和脂質是建構身體的材料，特別是對於腦部。孕婦和小孩-特別是在五歲之前，在整個童年期中，建構良好發展的大腦，所必要的工作，就是攝取額外的蛋白質。有學習困難的孩子，通常是蛋白質攝取不足。當點心時間到的時候，考慮起司、花生、蛋和牛奶。提供店裡所販賣的優格，要注意的是，那通常味道是太重的並且太甜了，糖對於最佳的腦部發展是有反效果的。

你可以在家中自己製做營養的優格！在一夸脫的瓶子中，放入三杯室溫下的牛奶、半杯奶粉（要讓它變濃）、一湯匙蜂蜜、滿滿一湯匙來自健康飲食店中的乳酸菌、還有半杯原味的優格，在一夸脫的瓶子裡。好好的搖一搖，再用熱墊子蓋起來，把墊子設定高溫4小時，然後中溫24到36個小時。那就是啦！加上水果做調味，你的家人將如置身於天堂之中。假如味道太淡，那就對他們說一些甜言蜜語，並記得要在下次多放入一些奶粉。假如你的熱墊仍然是熱的，那你就準備輕起司，加上一些蒜頭和青蔥，端上餅乾，並在下一次再去實驗溫度的設定。

建立規律的家庭韻律節奏：所有的學習都發生在一種緩慢建立的過程之中。我們每一個人，特別是我們的孩子，學習先是透過熟悉，再漸漸去嘗試新的事物。新的經驗是建立在熟悉的基礎之上。提供我們的孩子一個規律的、有韻律節奏的家庭生活，來建置出最佳的學習環境。我們可以這樣看，但不是嚴格的固守著時間，寧可要有一種柔和的能量之流。考慮在一天中的一個活動到下一個活動，都以同樣的方式，從早上的逐步增加到中午。在「節慶的世界」這一章裡，提供了簡單、有趣的方式，去計畫你的一天和一週。「一起慶祝節日」會幫助你在一年之中帶入韻律節奏的模式。

提供足夠的遊戲時間：遊戲對於孩子的認知發展是非常重要的。透過遊戲，孩子得到感官的經驗，並組織好以進入智力中，還有情感的模式裡。當孩子長大成熟時，這些模式會變得更加複雜。三歲大的孩子會用玩具爐子玩「做晚餐」的遊戲。你也可以一次又一次的提供同樣的碗和湯。在這裡我們看到了動作技能的發展、手眼協調，還有照顧與養育心態的萌芽，只提到了一些些的能力。五歲孩子的遊戲變得更加精心安排，她和她的妹妹，也許至少會用一小時的時間在「醫院」中，用嬰兒爽身粉和衛生紙，包紮了所有填充動物娃娃的傷口，而現在不只是做診療，也出現了餐廳的老闆，她站在玩具爐的前面，做披薩給所有的病人吃。用椅子和枕頭做披薩的快送車，妹妹已準備好，並提了供空間。這個學習發生在像這樣一個令人驚訝的、發展得很好的一個想像劇本中。手眼協調、還有大、小的運動技巧、平衡、移動、自發計畫、社會互動、情緒和自我檢視、演說、聽力和語言發展，除此之外，還傑出有彈性的想像力，以及思考的概念技巧，都在假扮的世界中被使用。閱讀室內遊戲的那一章，可以學到更多關於童年遊戲的必要性，除此之外還有如何去創造出最佳的遊戲空間。

很多現代幼兒園中的孩子，開始有時間去從事建構的活動，就像是「豐富課程」或是做最消極的活動，例如暴露在媒體前。年幼孩子最必要的是，透過遊戲來行動。盡可能去創造出更多的時間來容許豐富的想像力，這是我們的責任。
提供足夠的時間去活動：我們已經看到活動對於腦部發展，在孩子生活的每一個面向上是多麼的必要。你要在書上所提供的許多方法中做選擇，你想要從哪裡開始去豐富孩子的活動和遊戲環境。只要選擇一個想法，去實行它，去經驗那個魔法，安排進入你的家庭生活中，再來選擇下一個！現在讓我們看到，只要一些活動的行動，它就將能促進平衡的腦部發展。準備好你的日誌。

戶外活動：
◎玩「彈跳球」，這是一種可以跨坐而且有把手的球，可以鋪帆布在下面去彈跳，可以避免球被刺破。
◎有足夠的沙和水可以玩。把水放在離沙子有一段距離的地方，可以鼓勵孩子跑、平衡感（試著提滿滿一桶的水）、力量以及合作的遊戲。也可以有一些碗和湯匙可以做混合。
◎有足夠的泥土可以玩。泥土與沙是非常不一樣的，就我認識的孩子們，喜歡泥土更勝過於沙，或是喜歡混合兩者。
◎盪鞦韆-在鞦韆上，滑翔機（一種可以有兩個孩子在上面，背對背坐著的盪鞦韆）、吊床和盪繩。
◎自然結構物的想像遊戲-乾草屋、竹竿帳棚、蝴蝶灌木屋…等等。
◎戶外的建築方案。有許多可使用的建築材料，例如木板、木柴、樹椿、或是竹子、管子…等等。
◎工具的使用。去Salvation Army的二手店，取得一些便宜的工具，找適合孩子手的，小一點、輕一點的鐵鎚、板手、鉗子、刷子…等。螺絲起子通常是太尖銳了。
◎玩蹺蹺板。這對平衡感、力量控制與協調能力很好，是一種對於傳遞重量、平衡經驗很好的社會互動。。
◎推和拉。有一輛四輪的小車可以推和拉。
◎蟲和昆蟲的互動。有屏幕的「昆蟲屋」
◎Roly-poly時間。在草上滾，或是在小丘上滾。熊抱式的滾下來。

室內活動：
◎藝術體驗。濕水彩畫、玩麵團、手指畫、黏土、剪刀和舊雜誌、膠水、衛生紙勞作、彩色蠟筆。你的圖書館中充滿了有創意的書籍。
◎玩水。在廚房的水槽、浴缸裡，有一個「茶會」，可以幫忙洗浴室和廚房，還有洗娃娃的衣服。
◎在廚房中玩沙。看看室內遊戲的那一章，有一些關於室內沙箱的好點子，加入一些小模型、車子、動物來玩想像遊戲。有些兒童心理師，會使用沙盤來做為治療的用途，因為這種遊戲容許孩子「透過情感來遊戲」。
◎想像遊戲。在室內遊戲的那一章中，你將會學到，如何去創造開放的遊戲空間，培養孩子的想像力-孩子的遊戲會轉化成為思考。
◎一起煮飯。切、伴、攪、打、揉、折、磨碎。對身體機能的協調，以及視覺的專注是非常好的。
◎一起打掃。掃、擦灰塵、洗、刷、擦亮、抖灰塵。每一個活動都會銳利化不同的感官，啟動不同的腦部功能。
◎混戰。孩子喜歡與他們的父母亂玩，他們完全的去挑戰，對於疼痛不為所動，是全然的安全。要注意的是搔癢，因為它會抑制呼吸。我與我的小兒子，所有我必須做的就是，看起來我是要去搔癢他，讓他進入一陣狂笑中。一種有趣的遊戲是，壓路機：把他放進「枕頭三明治」中，並滾動你的身體越過他在枕頭裡的身體。
◎裝扮。保留接下來你在Salvation Army的最好貨物給扮演角。舊帽子、手套、鞋子、領帶和圍巾，這些是非常吸引人的。
◎搖椅。給自己一張大搖椅，還有給小孩一張小搖椅，或者你的孩子可以在你的大搖椅上工作，搖椅也可以在玩的時候倒翻過來，而且可以…嗯，變成任何東西。
◎Roly-poly時間：在中餐之後、午休與戶外遊戲之間，和你的孩子一起合力來捲客廳的毯子，你也可以把它變成兩捲。那是令人驚訝的體驗，而你將會了解，為什麼你的孩子會喜歡它。
◎Bear hugs。這是一種全身的刺激，從頭到腳指頭的擠壓。它牽涉到所有的感官，是非常好的「大腦糧食」，並且也會讓你們非常的舒服。「三明治擁抱」是最好的。
◎洗澡。溫暖而有泡泡，還要有玩水的玩具，可以裝水和擠壓的噴水。

提供豐富的故事時間：語言的使用會提昇大腦皮質的發展，這牽涉到的感官有視力、聽力、動力語言和其他領域。聽是語言的基礎，聽故事會強化這個能力。語言是表示我們獨一無二自己的主要方法，而且這對於自信是非常重要的。當要透過故事的使用來做為語言的示範時，你將得要選擇適合年齡的材料。看美妙的故事那一章，去了解你孩子成長的發展需求。

提供足夠的對話時間：在一天當中，要與你的孩子有對話。有意識的使用完整的句子。這會容許孩子聽到，並能模仿完整的想法。複雜的演說模式，會帶來複雜的思考模式。看家庭的韻律節奏那一章，裡面有關於晚餐餐桌對話的完整討論。

當我們注意到這些領域中的每一項，我們提供給我們孩子一種平衡的感官經驗「糧食」，並提供最好的認知功能基礎。這會反過來幫助我們的孩子，經驗到他成長中，的正面相互作用，建立起強大的自信心。強大的自信心將能幫助保護我們的孩子，免於各種生活壓力的負擔。

電子媒體與幼兒的學習

電子媒體有許多的管道，不管是電視、電影、電動玩具或是電腦等，都負面的衝擊著孩子的發展。我們將簡單的提到，媒體衝擊著孩子的所有行動，模仿能力、社會發展、語言的發展和想像力的發展。看看參考文獻中的書籍，有更深入研究這關鍵的議題。我們也將討論取捨媒體的經驗。

98％的美國人家中至少都有一台以上的電視機，而平均看電視的時間是一天一小時到一天超過七個小時。美國的孩子平均每週花四十小時來看不同型式的視覺電子媒體，比起其他的清醒活動，包括玩耍的時間還要多得多。一個六個月大的嬰兒，平均一天花一個半小時在看電視，而在幼兒園裡，每天平均花超過四個小時的時間在螢幕前面。

花這麼多的時間讓身體固定不動，這對於孩子很多必要的行動將會發生什麼事？有些父母相信，螢幕可以滿足孩子的視覺，並能全然的避免孩子去發生危險。讓我們對此好好的想一想。正如我們所知道的，行動是在回應感官經驗的輸入，並建造大腦中的神經網路連結工作。而越少的活動，意指著越少的腦神經連結網絡工作。越少的神經連結網絡工作，意指著腦部中不同區域彼此之間的交流就越少。越少的交流，意指著缺乏感官的整合。越少的感官整合，意指著對於學習新技能的適應能力就越少。在電視與侵略性的孩子這本書中，Huesmann和Eron寫著，「孩子的智力成就低落，通常是看太多的電視、太多的暴力節目…還有行為變得更加暴力。」花時間在螢幕前面，就會失去身體行動與健康的發展。

媒體提供給我們孩子什麼樣的行動模範？我們在媒體上看到的身體姿態通常是過於戲劇化的，因為要把行動轉化到螢幕上，細微處通常都被犧牲掉了。行動也通常是太倉促，聲音是吵雜的，而且反應是太快的。通常在跟父母談話時，我會說：「你將再也看不到的電視節目是，某人在下雨的時候望著窗外看。」然而，眼睛如何平靜的聚焦、再聚焦於，遠處有樹當背景，而剛下的雨在玻璃表面形成的小河流上。對於孩子來說，最精采富有想像潛能的景色，是如此的簡單。這強而有力的經驗，是從來不可能被轉化到電子媒體上的。孩子的細緻感官，會不會因為誇張化的電子媒體需求而變得遲鈍化？

語言發展是認知學習，與情緒智能基礎的關鍵。就如我們前面所提到的，為了讓孩子學習去思考複雜的想法，她必須透過語言，在他面前去聽到說明。有很多的語言在媒體中是簡略的，而且戲劇效果化的使用俚語。即使是在兒童節目上，也通常會有種憤世嫉俗的幽默被採用，孩子並不了解所有的引喻，它們是懸而未決的。這個情況剝奪了孩子，無法暴露在完整的語言中，並且-因為孩子幾乎是在沒有父母的陪伴下看電視-當他們不了解的時候，沒有機會去問問題。這與對話是不同的，看電視媒體的時候，我們只使用了聆聽的被動技能，沒有搭配主動的敘說技巧。孩子學習語言不是只有靠聽，還要透過敘說這個行動性的參與。過度暴露在媒體中，會對孩子的語言學得有負面衝擊。

當然，透過展現在生活真實經驗中的敘說是唯一的方法。父母要理解孩子用整合多元感官的模式在做反應，所以當父母在與孩子互動時，所有的感官是同時在運作的。在耐人尋味的暫停中，孩子就會覺知到細微的面部活動，或是她自己心跳的平靜韻律。她或許會聽到時鐘的滴答聲，或是窗外的鳥叫聲。這個多元感官的覺知，提供了持續不斷的機會去收集意義和看法。可是媒體主要是依賴視覺，其次是聽覺的功能，排斥掉了其他的感官。特別是對年幼的孩子來說，這會造成行動感的不足和「根植性」。因為眼睛會對移動作回應，而在媒體節目中只能有一點點的暫停，而孩子隨著模仿的需求，摹擬興奮以及他們觀察到的不連貫節奏。

年幼的孩子正在適應某些環境刺激，例如：緊張。在這裡，主要是臉部所展示出的警告，生氣或是不關心。媒體裡盡是充滿了這些：他們「賣」非常安靜且集中注意，而集中注意力是不能賺錢的。其他充滿壓力的刺激是過度的吵雜，而且缺乏連貫性。有多少媒體節目對於孩子來說，品質的特徵就是這樣呢？還有這對於他們在模仿上有什麼影響？雖然對於成人觀眾來說，螢幕上所顯現的也許是有些連貫性的，但孩子仍在學習中，學習在多元感官同時運作的方式下，人要怎麼連慣的運作？當有一種交流發生在真實生活中，而且孩子不能了解這個連慣性時，這就是探究（跟「為什麼」很接近）的機會。如上所述，然而，大部分孩子看電視的時間是沒有父母陪伴的，當父母要處理家務的時候，他們也許會使用媒體去佔據孩子的時間。在這個情況之下，孩子的刺激反應模式就受到了影響。當在螢幕上看一個事件時，孩子遇到一個視覺的刺激，但在那裡卻沒有機會，讓他有合適的反應。孩子不能伸出手去觸碰、嗅或嚐，並與他所看見的去做互動。不只是這樣，很多電視的快速步調的，都帶有著，生活的情況可以被經驗、運作與解決的暗示，在電視廣告之間，時間都是很短，沒有時間可以給予去做理解與成長。最後，電影劇本用非常公式化的方式寫著，每一個「行動」，時間安排、行動和解決，都伴隨著非常模式化的過程。但另一方面來說，生活是充滿了意外以及不可預期的。年幼的孩子需要被容許去模仿人類的能力，去適應新的情況，而不是被模仿那些規定的模式所限制住。

一談到媒體暴力，模仿不是唯一要擔心的。在史丹佛大學的一項行為研究中，電視觀看者的腦部會對螢幕上的行動作反應，就好像那些是真的實際發生一樣，並為身體的反應準備好了神經系統。當孩子和大人盯著電視暴力看，他們的身體就解釋那些，就好像是真的在發生。

透過之前我們所討論的「決鬥」或「逃走」的腦部機制啟動，這減少高層次認知能力的效力。當準備要戰鬥時，幾乎不可能會有理性的思考。愛因斯坦告訴我們：「不可能同時存在做準備以及去預防戰爭」。當人類在螢幕上看到侵略或脅迫的行為時，那古老的腦就會解釋這是真的，而這會反覆的啟動防衛機制，而減少了年幼孩子高階腦部中心的使用。這減少了用來發展更高階功能所必要的「生命能量」。他們的對話及理性思考能力被拘束了。

根據美國小兒科學會的研究顯示，暴露在媒體暴力之下與「很多孩子和大人的身體和心理健康的問題有關，包含侵略性行為、對暴力的失去敏感、恐懼、沮喪、惡夢、和睡眠中斷。」在超過三千五百份學術研究調查中，媒體暴力和暴力行為有關，他們宣稱，82％都顯示有相關，而且有些還指出侵略性行為與之前暴露在媒體暴力的時間，即使過了十年的時間，仍會有相關。他們持續舉證出國際電視暴力的研究，評估在1995年到1997年之間，一萬小時的播放節目中，發現有61％包含人際之間的暴力，有80％用了美化的手法。最高比例的暴力，是出現在兒童的節目中，而暴力的事件是年復一年的在增加。

要記得，大腦解釋從螢幕上看到的行動，就像是真的發生一樣。這意指著孩子是暴露於媒體暴力之中，並相信他們住在一個暴力行動持續增加的世界中。是哪一種人做出這個創作？這會對社會的行為發生什麼？
因為模仿在心智的發展上有巨大作用，孩子透過媒體暴力來學習，而侵略行為變成達成目標和解決問題時可以接受的方法。美國幼教協會（NAEYC）聲明了這些有關於媒體暴力的擔憂。

◎孩子會變得對別人的痛苦和苦惱麻木不仁。
◎他們也許會更喜歡用侵略行為的方式來對待他人。
◎他們變得越來越恐懼他們周遭的世界，並把世界理解為卑鄙的地方。

第三個事態也許是更隱藏潛伏的。「研究已經揭示」，NAEYC警告，「電視暴力扮演一個很重要的角色」在傳遞著社會秩序，並引領去理解世界是卑鄙和危險的地方。再一次，我們又呼喚了那早期打鬥或逃跑的防衛機制啟動，不利於高層次的認知功能。也值得注意的是，不只是暴力節目刺激了侵略行為。發狂、忙亂的節目在孩子身上創造出高的警醒程度，也創造出同樣的影響。

我個人的「研究」

在我自己擔任班級老師的經驗中，孩子如果看了太多電視，他們的合作遊戲能力、想像能力、創造力、模仿和行動能力就無法運用自如。我已經觀察我那些小電視觀眾超過三十年的時間，他們需要扮演，一再的扮演他們在螢幕上所看到的行動。正如我們所知道的，孩子藉由「扮演」在他們周遭看見的行動來賦予意義。因為媒體是如此的快步調，而且通常遠遠超過孩子的理解，這些混亂情節在孩子身上有太多懸而未決的。在教室中，合作遊戲的能力，是被扮演媒體情境的迫切需求所限制住，希望能得到解決。也因為螢幕不是能好好扮演合作遊戲的地點，孩子在她想要追求對疑惑的了解時，也沒有模範可以合作，通常是「反物種生存」（等同於暴力）的，以及讓身體過度的承載了心理的衝動。取而代之的是，她的舊腦被這些無法了解，產生壓力的情節影響而啟動了防衛系統。這些對於合作創造性圖像遊戲所需要的細微、錯綜複雜都不是好的徵兆 。NAEYC說「媒體孩子」「比較無法從創造性的想像能力中獲益，以及用自然的方式去表達情感、克服憤怒還有得到自我的控制」。

這些孩子也承受著他們的想像能力之苦。所有的概念想法都要植基於我們天賦的能力，去創造和記憶心智的圖像。沒有這個「圖像創造能力」，我們遇見的每一件事物就都會是全新的，每一次都好像是第一次。例如，我們可以來討論一匹馬的唯一方法，是傳達一個包含馬的內在心理圖像。當孩子小的時候，這個「圖像創造」工作就是關鍵。經常去使用，腦部就會發展神經網路的連結能力，鞏固並增強人類所必須要的能力。每一個經驗都會增強它的成長。當換句話來說，當孩子是被某些人所預先決定的圖像餵養，那增強他們自己圖像創造能力的機會就會減少。假如美國的孩子平均每週看四十小時的電子媒體，對於我們集體的智能基礎將會發生什麼呢？

然而我已經看到，當螢幕的時間戲劇性的減少，孩子就會開出想像之花。孩子自然有機的愛好，創造想像出她自己的世界。給她一個機會，這本能就會再度的重建自身。從古時候開始，孩子就是在戶外，創造著有複雜細節的現象世界，有樹枝、樹皮、石頭、水…什麼材料都是容許的。在我的教室裡，就像是在我的家中，我試著去提供同樣開放的玩具和遊戲材料。過於被媒體影響的孩子，缺少想像能力去看到這些非常簡單、開放的創造性道具要如何使用。對於他們來說，去想像一個貝殼成為一隻電話是有困難的；他們需要玩具電話做為他們遊戲時的道具！然而只要讓我們給孩子非常少量的暴露在媒體之中，他們就會發現有很多的機會，可以創造性的去表現出屬於他們自己21世紀的生活。這裡就有一個例子。

在幼兒園裡，有一項玩具是一籃被剪成奇特形狀的閃亮金紙，可以提供很多種遊戲的方式。有一天，有一個孩子正在玩「商店」的遊戲，那個小商店的主人用他商品的價格，收集了所有的「金幣」，並且把它們都儲存起來。其他的孩子覺得自己很窮所以來找我協助。我給他們一個籃子，並宣稱這裡是銀行，現在開始營業了，而且我很開心，就好像我是銀行的主人一樣，要分享我的財富。那個小小的被告者，知道他的勢力已經被篡奪了，在安靜的在思考著。心裡不情願的與其他人成為平等的，他把金幣歸還給我，他撿起了一隻玉米穗插在腰帶上，在漫步離開時說著：「我以後只要使用我的信用卡！」這是舊玩具的現代運用。

但是人類「日常生活」中的必要活動，要如何與這個比生活還要巨大的媒體圖像競爭？我擔心這樣的圖像已經設計好要去抓住人們的眼睛，並淹沒孩子們在平常模仿日常生活的事件中所看到的，要創造她自己內在圖像的能力。通常我會發現，特別是在晨圈活動中，當孩子的基礎教育是透過行動、歌曲、故事、姿勢、韻律及詩被準備好時，那些「媒體小孩」卻對於跟隨這些複雜的程序及行動的模式和語言的使用感到困難。他們喪失了腦部發展的巨大潛力，因為他們的模仿能力被媒體的圖像給淹沒了。在一首歌中，小馬奔跑越過秋天原野的姿勢，將會激勵他們的想像能力，但當他們早上看到卡通，而如果腦中充滿了媒體誇大的圖像時將會如何？

引用布朗大學的Mary G. Burke的話來做總結：「視覺電子媒體的擔憂就是
◎過度的刺激視覺系統，會犧牲掉其他的感官系統。
◎它們剝奪了孩子所需要的社會互動，以及培養自我調整的能力，並否定孩子辨認臉部作用意義的天生能力。
◎它們會使孩子興奮，但在這種情況下卻缺乏意義，好讓他們去適當的控制住激
奮的狀態。
◎它們會鈍化孩子的符號產生能力，還有圖像解決的能力。
◎它們妨礙了自主發展。」

我們能做什麼？

好消息是，就像我們先前所提到的，就是：「人類的大腦有非常強大的自我復原能力」。減少電子媒體誘導行為的因素就是：適度的使用、家庭的活動。父母要理解孩子並示範出連貫的行為，並提供豐富有選擇性的活動，這些特別能提供孩子感官能力的優勢。布朗大學的期刊（The Brown University Letter）陳述：「我們可以開給家庭最便宜，侵入性、危險和干涉最少的的處方就是關掉電視機，然後一起遊戲」

關掉電視機並與孩子一起遊戲！

你也許會說：「但是我們不知道該從何處開始著手？」拿在你手上的就是一本提供這種秘訣的書，繼續翻閱下去，你就可以發現好點子：如何幫助年幼的孩子準時上床睡覺，到印地安人圓錐形帳棚的明確做法，或是製作一個戶外的沙箱。你將會知道如何去創造的家庭節慶，讓生命時光永難忘懷，除此之外還有如何安排家庭的工作日。你將會學到如何讓愛來引導紀律的環境，還有如何創作最好的床邊故事。這是一本廣泛，而能深入學習家庭生活的書籍。你和你的家人有很長、很長的時間可以與它一起工作。
放鬆一點，來創造並享受吧！

對於電子媒體最後的想法

你也許會想：「那我怎麼還會有自己的時間呢？乃至於沒有電視機，要怎麼做晚餐呢？我還有辦法好好的講電話嗎？」讓我告訴你我的經驗，一位有三個孩子的媽媽怎麼有效率的運用時間，在複雜的情況中同時進行，並完成多種日常事務。

我從來沒有讓電視媒體在我們的生活中繼續被使用！我遠離了忙碌的去處理那些電視媒體工具，在孩子身上所創造出的不滿足！因為我信賴孩子天生的創造力、想像力、行動力，並讓他們保持自己的樣子，他們也的確就是這樣。他們從來沒有來我這邊乞討我對它們的注意力，要我去招呼他們。我這遲鈍的老人要如何與他們那自由飛翔的想像世界匹敵呢？

最後，我家的小男孩們學到了「無聊」這個字。我相信他是從他的朋友那裡學來這個字的，來看看包含在這個字裡面的力量。他們試著從早到晚使用它，去看看它是否有效。我的標準回答都是：「嗯…你知道，當你無聊的時候，這是一件好事情！它意指著有一些空間在裡面，正要等待一個傑出的想法，一個真正棒的遊戲，為什麼你不去跑一跑，當你有了新的點子時，再回來告訴我？」

我試著要告訴你的，就是這樣簡單的方法！當然你會關心你的幸福，能有一些個人的空間、時間。關掉電子媒體，給你的孩子開放的玩具，和很多可以開展想像力的精彩故事，而且你將會擁有你所需要的時間！這是優秀父母的秘訣：相信你孩子天生的創造能力，勇敢的跨出這一步！你將不會後悔。