地球上的天堂第三章-試譯-1

書名：Heaven on earth /地球上的天堂
作者：Sharifa Oppenheimer
出版日期：2006
ISBN：0-88010-566-6
翻譯：徐明佑 blessyu@gmail.com




第三章 一起來慶祝節日
我們生活在一年的巨大環繞之中，而節日的慶祝則是深植於我們。穿越了各個文化和年代，人類一起遵行時間的前進，辨認出我們與地球的關係。雖然我們西方社會已經很遠離這些農業的起源，透過家庭節日的慶祝，我們可以識別出這些韻律仍然存在於我們之中。我們在家中可以很高興的使用圖像、故事、食物還有活動來慶祝季節的變換並喚起季節的品質。很多農業的節慶還有他們與宗教節日的親密關係已經被市場代理去宣揚並且變得過度商業化，缺乏靈魂。假如我們自己來選擇，要想想，我們可以賦予他們，並且使他們有我們自己獨一無二的慶祝方式。他們可以變成我們一起過家庭生活的圖像。

在節日的慶祝中，我們從不可阻擋的時間之流中獲取片刻。可以說，我們停止了時間，在這個方式中我們可以評估我們在現在在哪裡。我們可以回頭看去一整年，記得我們在哪裡，我們做了些什麼，還有去年這個時刻有誰在場。我們可以暫停去簡略的讀取去年帶來了什麼，在個人還有在家庭上，我們是如何的改變和成長。我們也可以瞥向未來，看看我們的家庭在未來的一年將如何改變，還有在這個時刻所需要的是什麼。

在節日的慶典中所包含的某些元素是非常重要的，這將年復一年都維持一樣。我們也需要去允許改變和成長。為了讓節慶有活力，我們總是可以依靠的某些東西需要被穩定，當新的元素顯示了我們意識的改變，我們成長了。節慶需要在每個人自己的基礎上去跟每個家庭成員訴說，去為我們的家庭創造節日將需要持久並且持續提供穩定還有成長的彈性需求。這是一種藝術也是一種冒險。讓我們來看看一些季節的節慶，許多元素將會幫助我們去創造家庭的慶典，每一個人都將會愛上慶祝。

家庭節日的元素
在計畫一個家族節日時，我們需要考慮慶典的活動準備，特別是節日的食物、歌曲，這是在一年的時間中特定的，還有支持著節日的故事。節日並不是發生在特別的一天中的某些事;只有幾個小時;他建設的是有助於在溫暖家庭擁抱中所一起分享的時刻，有些事情是我們可以開始為未來準備的。對年幼的孩子來說，準備，期望、朝著事件慢慢建立正如事件本身一樣的重要。我們可以注意到一個期待的模式，一種能量的流動就像日子慢慢的靠近。假如我們在幾周前開始，我們會感覺到慢慢的開始：一再述說的故事和記憶，制定計畫。大概在一個禮拜之前，我們開始了實際上的工作:打掃、採購等等。在幾天之前，開始一連串的活動：烹飪、裝飾、唱歌。實際上當天是充滿了善良的，我們已經朝向著那天被給予了能量。

做為一個大人，我們願能找到某個片刻，是每一個人正快樂的吃，在歡笑和樂趣之間-就在這個的中心，我們願能感覺到一種內在的寧靜。這是一個我們接受所有美的時刻，家庭結合起來，去創造我們工作的喜悅。現在我們可以在愛中暢飲，這在我們家庭的餐桌上就可以看得見。不必多少年，也許直到我們的孩子自己成為父母，他們也將很有意識的知道我們已經為他們做了什麼。但是我們會知道。

在準備慶典時，我們可以一起討論，也許是在晚餐的時間，記憶起去年我們喜愛的食物或者是考慮引進其他的變化。我們可以一起做一張採購清單，也許可以和我們的孩子去買。也許你可以給你五、六歲大的孩子從箱子中挑選甜馬鈴薯的任務，或是要做水果沙拉的水果。你三到四歲大的孩子，也許將待在靠近一點的地方，幫忙推推車或者在蔬菜旁乘著車。

為裝飾做計畫，收集材料和裝飾房子是有趣的-而且需要時間，所以得早一點開始！假如你的家裡有大一點的小學生，或者是十三歲以下的孩子和學前的孩子，你可以讓大孩子專注於在每一方面的工作上幫忙小的孩子，或者實際去為他們年幼的兄弟姊妹做些特別的裝飾。當我們的孩子成熟了，假如他們與我們大人密切的合作，每一件小事情都將充滿了驚嘆，他們會感覺到節日更多的連結。通常我們可以在公園散步時或在自然的地方找到天然的裝飾物。在秋天，我們可以為秋天的節慶找到色彩艷麗的葉子，和乾掉的草。在冬天我們將可以找到松果，還有光禿禿的樹枝，還有紅冬莓，還有常綠樹的樹枝。在春天，我們可以在開滿花的樹枝上找到花束。你可以在工藝店買到葡萄藤花環，並且在每個慶典依著季節來裝飾它，也可以使用它來當桌子的中心裝飾。
每個節日，你要注意到你的日誌，包含喜愛的食譜、孩子喜愛的故事，或者你找到可以完美鮮紅楓葉的地方。為了往後幾年，你也可以把好的主意紀錄下來。你的日誌之後就會變成了你全家的參考書。

你可以用許多天來唱歌說故事以想象出季節或者是在幾周前就預先確認。確認參考書是充滿了季節的歌曲和故事。或者和你的孩子去一趟圖書館，你可以做自己的研究。你可以選擇一些可以持續不變的的或者是可以隨著孩子長大而改變的。精巧的打造節日是有非常大樂趣的，年復一年的選擇，評估你孩子的發展，並且提供特別要對他說的圖像、歌曲、食物和活動！
其他的準備方面，就是為了節日清掃房子。兩歲、三歲或者是四歲大的孩子會想要跟著或加入你在做的任何工作。這必將用掉很多時間，所以試著提早一點。五歲或六歲大的孩子將用他自己的方式去完成，享受著你給他的任務。

準備節日的食物可以在節日之前。因為你的年幼孩子將可幫忙，你可以把它分成小部份來增加。你的孩子可以幫忙切馬鈴薯，這可以用水掩蓋並且可以放儲存密閉的盒子裡放在冰箱一整個晚上。甜點通常是事先準備好的，假如有必要就先冰起來。你的年幼孩子將會愛上去幫忙打破雞蛋並且攪打它們。很多蔬菜可以在之前先準備好，先冰在冰箱中，準備好以在節日當天可以烹調。我們越能融入我們的孩子專注於工作的準備還有烹調之中，他們就會被投資越多，就越能愛上節慶。這將變成他們自己所擁有的，某些事將會存留在他們的心中。

我在大學的時候...

之前被遠見雜誌訪問，內容大概是與大學時期的學習有關。應該是快要出刊了，不知道編輯整理完之後會是什麼樣子，真是期待～

前天跟學弟學妹去吃飯，學妹說了她在大學時怎麼看我，聽了才略略知道別人對我的感覺。

原來我的理想性格一直都很明顯...

我是推薦甄試進入竹師幼教的，說真的我高中時並沒想過要當老師，因為我對教育蠻失望的。我那時最想念的科系是哲學系、心理系或者是人類學系。我只知道我很想認識這個世界的真相。

大學時老師和同學很照顧我，跟同學很要好就常常跟著她們到處去玩。在學業上我算是很認真的，雖然成績不一定好，但是我發現認真的學習態度是我受益最大的。這一段時間，參加很多社團活動，還有打工，我去陪小孩玩，還有當老師的研究助理。我記得我的行事曆一直都是排得滿滿滿的，當然還有修了許多學分，所以有一大堆作業跟考試。課外書我也讀很多，心理學、宗教哲學還有電腦都是我用許多心思去專研的。

在忙碌中，大學四年一轉眼就過去了。我很滿意我四年來的學習，還有一種穩定踏實的感覺。我記得我在畢業典禮的時候哭了，我很捨不得我的老師和同學，因為他們給了我很美好的回憶。

詞曲美畫欣賞-春游

春風吹面薄於紗，春人妝束淡於畫。
游春人在畫中行，萬花飛舞春人下。
梨花淡白菜花黃，柳花委地芥花香。
鶯啼陌上人歸去，花外疏鐘送夕陽。

作者：李叔同
圖：豐子愷

最近頌著這首詩，頌著頌著孩子也會了。
星期五帶著孩子到十八尖山戶外教學，
走在春天裡健行賞花，真的是很舒服呢！
看著蜜蜂、蝴蝶，還有魚和蝌蚪，
調皮的孩子為了看蝌蚪還踩到水池裡弄溼了布鞋。
真是開心的一天～

地球上的天堂第二章-試譯-5

書名：Heven on earth /地球上的天堂
作者：Sharifa Oppenheimer
出版日期：2006
ISBN：0-88010-566-6
http://www.steinerbooks.org/detail.html?id=0880105666

譯者：徐明佑 blessyu@gmail.com

關於晚餐時間

晚餐時間是一個快速消失，得不惜任何代價值得去拯救的傳統。晚餐時間首先要的是把傳統文化、智慧、語言、對話、精細的社會關係、還有其他人類的本質活動傳承下去的地方。這是一個讓我們帶著分離的個體能量在一天之後能回到一起的時段。這是一個我們可以再一次來編織整體家庭的地方。

在早一點的年代中，每一天的工作都和家周圍的環境有牽連，家庭有更多的機會是穿越每一天的，為了掌握價值，為了更形塑化出文化。孩子在父母的身邊學習生活的工作，用紡織輪或者是犁。甚至是在最近的二十五年前，農場的孩子在他們長大的課程裡學習複雜的去掌控家族生意，從家庭的經濟，動物耕作管理到經濟投資都有。持續一整天中，要在每一個方面掌控忙碌、多樣的農場，特別是在晚餐時間。

這個基本的生活技能訓練繼續到進入社會的戶外用餐和星期日上教堂。在我們現代的生活裡，正如我們都企圖停止我們的分離，與我們的孩子晚餐時間變成一個珍貴的和必要的時間。

做單獨的早一點的晚餐『孩子的食物』是吸引人的，就像通心麵和起司、熱狗或者是豆腐熱狗，然後晚一點再去為父母準備平靜的餐點來共享。有時，這也許正好是需要的。但是假如我們做這樣一個定時的練習，我們失去了重要的機會去提供我們自己最好的給我們的孩子。在桌上集合愛的食物在一起並且滋養每個人的陪伴這是有很大樂趣的。當我們的孩子還小的時候，如果我們可以建立一些習慣可以在一天結束的時候聚在一起並說說話，這將能提供他們一些基礎以穿越生命中的早些年。有一些家庭有一些傳統在是述說自己喜愛的方面，每一個人都會輪到。對我的家庭來說，這太正式了！這三個男孩在餐桌上，禮節邀請在笑的風暴中被解散了。替代的是我將開始隨著我每一天的趣聞，並且看看是否我要精明的在創意的方向引著談話。當孩子長大了一點，餐桌就變成孩子生活中許多意見的聲音還有去聆聽大人的許多角度及觀點。我們必須要小心，對於大一點的孩子要去避開教訓的誘惑。教訓對於未滿十三歲的孩子是一個離開的訊號。替代的我們可以簡單的分享我們的觀點並且敬重的聆聽他們。也許就像我們許多人，他們需要許多大聲的說他們自己的想法，就像去聽這聲音聽起來像甚麼？青少年喜歡吹噓的討論對於每一件事他們現在所擁有的感覺，從宗教、音樂、財政到烏托邦社會。與年幼的孩子我們可以聚焦在環繞著房子還有家庭的生活，在花園庭院的行為到，還有天氣的快速變化對人類生活的影響-不論是我們今天需要雨靴，或是今晚會下雪。

晚餐的準備就像早餐，可以藉著思考、採買和準備簡化成一週的計畫。試著去想七種餐點，就像一個晚上是義大利麵，另一個晚上是墨西哥食物，另一天炒菜，另一天是湯和土司等等。假如你的種類足夠豐盛，從一週到一週間應該有很多的變化，而整個系統仍然會是簡單並容易掌握的。

我了解最清楚的時候是在他們高中畢業的時，我的兩個年輕的孩子有一個冬天的時間在Tahoe湖工作和滑雪。這是第一次有機會自己創造出一個家，當我去拜訪他們時，我是非常的震驚和高興看見他們的選擇，在雪地中工作和遊戲很長的一天之後，他們回到了乾淨的家並且開始準備很豐盛的晚餐。當他們的朋友，其他他們的年紀的男生，在工作之後，開始在門前移動。很快的有一個房間充滿了年輕的男生。一塊布蓋住電視，他們一起玩象棋、音樂並且一起煮菜。很多微妙的口頭俏皮話還有喧鬧的回應，都是非常好的幽默方式。當餐點準備好了，他們都在一張大餐桌上坐下來共享這個盛宴。這通常是他們晚上的一系列事件，而且成為他們整個的生活。我了解在這個時刻，我們父母跳下我們由衷的信念的懸崖，不用很多年，我們就看見我們和孩子們達到目的了。

每一周的韻律

同樣的方法，我們也安排我們家庭的餐點進入一個星期的韻律節奏，我們也可以安排每週一次的活動。知道我們孩子自然的愛好，我們可以想一些活動是他們在一個定期的基礎上可以享受的。也許我們住的地方靠近多樹的區域，並且有天然的小徑，我們有喜愛的公園有非常多采多姿的步道，我們可以創造我們自己每週的簡單儀式。也許我們要一個『星期二貝果（bagel）日』，那我們就走路去貝果店買一些貝果當中餐吃，也可以拿一些不新鮮的去餵公園的鳥。然後在星期三，我們手拿著裝袋的貝果去公園。

我們可以看看我們的社區可以提供什麼活動給年幼的孩子。我們要小心的選擇，因為我們的孩子仍然很年幼並且在某種方式中是與環境是融合的。當你去研究是哪些活動讓你的孩子去參與是你會喜歡的時候，仔細的考慮感官刺激的提供。是不是地方太吵，充滿了大聲的音樂，環繞著不規則的聲音？選擇的情境是能給予內在平靜的感覺。這給孩子一種方式去結合經驗。看看視覺的刺激。螢光幕的顏色是不是太亮，就像在這些天中很多孩子的活動一樣？是不是視覺的環境太充塞，太忙碌，有太多要看的？選擇一些經驗是可以要求讓你的孩子的眼睛打開進入顏色，好比傾向這樣。當聲音太大聲顏色太亮，自然的器官反應對於眼睛和耳朵是要停止運轉。我們考慮的不是只有關於我們孩子的感官反應，還有關於他靈魂的反應。我們要提供他的經驗是可以邀請他『打開進入』的遇見，而不是從那關閉或縮回，無論如何要是細緻的。假如你已經在選擇活動上做錯了，你的孩子將可能讓你知道。 她也許晚一點會哭，或者表現出一些小事件。很難得有的孩子會說：『我不喜歡這個，這太大聲了』但是大部分的孩子都會用另一種方法與你溝通。

當選擇每個禮拜的活動，記得黃金法則是：簡單，簡單，簡單！一天到公園去走走，一個圖書館的故事時光，另一個是每週與朋友的遊戲約會，對一個快四歲的孩子就是很忙碌的禮拜了。假如你的孩子上學前學校或者是幼稚園，你將要去保持額外的活動的最低限度。保存許多『豐富的課程』，這將提供你的社交活動直到你的孩子是上小學的年紀。年幼的孩子藉由自由的去模仿在他環境中他所看到的來學習。大部分的這些課程是在一個教育的模式下被教導，對於小學孩子的年齡來說是適當的。但是我們的年幼孩子來說需要的是環境，足夠自由去容許他們使用他們自然的模仿天賦。很好的活動要包含的是戶外能提供最『感官豐富』的可能性。

韻律節奏中的冥想

在這幾頁中，有好幾打的主意和建議還有想法可以考慮。也非常容易感覺到顛覆，在開頭時找不到可以去改變你生活的事物。替代的作法是，看看是不是有一個主意，一個領域是你想要試試看的細微改變。也許你想要試早一點的上床睡覺時間。你可以開始去往後移動十五分鐘的增加，去仔細的選擇一個故事，並且與你的孩子一起慶祝，一起買了一支床邊故事的蠟燭。我們的餐點時間也許需要你的用心。試著在一週開始的時候轉換一些事情。當你移動你的生活更向你喜歡的韻律節奏時，對自己寬容一點並且設定一個容易的步調。突然的改變通常都太戲劇化，太困難，因此不會成功。你可以只試著做一件事，而當你和你的孩子已經合而為一的很好，然後再向下一個前進。尤其是，享受吧！